El aceite de romero mejora tu memoria

El romero es una hierba aromática y muy reconocida especie por chefs ya que tiene un sabor único, la industria de la perfumería también lo busca  por su aroma y los médicos holísticos por su capacidad para calmar dolores musculares y aliviar la irritación. Sin embargo, estos usos comunes pueden ser sólo la punta del iceberg para el potencial de la hierba.

Científicos aseguran que la planta  mejora la memoria y la capacidad de centrar la atención.

Ahora, investigadores de la Universidad de Northumbria, en el Reino Unido han descubierto algunos efectos mentales misteriosos detrás del romero.

Publicado en “Therapeutic Advances in Psychopharmacology”, los científicos encontraron que el compuesto principal en el aceite de romero, conocido como 1,8-cineol, aumenta directamente el rendimiento del cerebro cuando se entrega a la sangre a través de la inhalación.

El estudio reunió a 20 personas dándoles distintos niveles de aroma de aceite de romero, tomando muestras de sangre para la comparación. Luego, se les pidió a los pacientes a participar en las pruebas de estado de ánimo, velocidad y precisión para determinar la correlación entre la cantidad de 1,8-cineol y rendimiento de la prueba.

El equipo de investigación fue capaz de concluir que la cantidad de 1,8-cineol se correlacionó positivamente con un mejor desempeño en las pruebas de velocidad y precisión, y también una mejora moderada en el estado de ánimo.

"No estábamos sorprendidos por la mejora en el rendimiento cognitivo después de la exposición al aroma de romero, ya que se ha demostrado anteriormente, lo que nos cautivó fue la demostración de que el rendimiento estaba ligado a los niveles plasmáticos de 1,8-cineol después de la exposición." Aseguró Dr. Mark Musgo en la cadena NBC.

Un estudio anterior de 2003 publicado en la revista International Journal of Neuroscience también encontró que la aromaterapia usando aceite de romero fue asociada con "una mejora de rendimiento para la calidad general de la memoria y de los factores de la memoria secundaria."

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Lavanda ayuda a generar confianza en extraños

Investigadores, de la Universidad de Leiden, en Holanda, han demostrados que las personas en cuartos aromatizados con lavanda eran más susceptibles a confiar en extraños que aquellos en cuarto aromatizados con hierbabuena  y cuartos que no tenían olor.

La lavanda tiene este efecto debido a sus propiedades calmantes, la hipótesis es apoyada por el hecho de que, desde un punto de vista anatómico, el nervio olfativo esta conectado con la corteza pre frontal medial, una región del cerebro que controla la forma en que confiamos en los otros. El equipo de científicos buscó averiguar si el estado de control cognitivo de una persona podría ser influenciado por ciertos aromas, conllevando a una mayor confianza interpersonal.

El control cognitivo permite la toma de decisiones y que nuestro comportamiento sea adaptable a ciertas circunstancias, dependiendo de las metas personales en ese momento. Es una función esencial que nos permita crear una estrategias para obtener los resultados deseados.

Para el estudio, emparejaron a 90 participantes y los hicieron jugar un juego de confianza dentro de tres cuartos distintos: uno aromatizado con lavanda, otro con olor a hierbabuena y el último sin ningún aroma artificial.

En el juego de confianza, una persona es dotada con una suma de dinero. Se les da la opción de quedarse con ese dinero y salir del juego o darle una parte de su ganancia a un extraño (el ‘depositario’), esperando que esa acción derive en una mayor ganancia. En el juego, el dinero que ha sido regalado se triplica, y los roles se invierten, el depositario tiene la opción de quedarse con el dinero o regresar el favor, compartiendo la riqueza. En el experimento, los participantes en el cuarto de lavanda repartieron más dinero que aquellos que se encontraban en los otros cuartos.

Los resultados, publicados en el diario Frontiers in Psychology, son los primeros en demostrar que el aroma puede tener un impacto en la confianza interpersonal. Esta observación podría tener implicaciones en una amplia gama de situaciones como en la cooperación, regateo, negociación, comportamiento del consumidor y el desempeño en trabajos de equipo.

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