martes, 20 de enero de 2015

Los beneficios del Agua de Rosas

El agua de rosas encierra en su delicada y embriagadora esencia, los secretos de salud y belleza más antiguos y excitantes; en la India y los países árabes se le utilizaba como un remedio básico para rejuvenecer la piel, para ritos religiosos y también para comidas.


El agua de rosas es utilizado de diversas maneras entre ellas para darle sabor a diferentes comidas orientales, también para preparación médica y cosmética. A diferencia del agua de rosas, el perfume de rosas se hace con aceite y no es comestible. El agua se obtiene a través de un proceso de destilación con los pétalos y agua destilada, fue desarrollado por primera vez en Persia (actualmente Irán) y Bulgaria.

El agua de rosas tiene un sabor distintivo y se utiliza mucho en la cocina iraní, especialmente en dulces. En irán también se agrega al té y a las galletas u otros dulces en pequeñas cantidades. En el mundo árabe se utiliza para la leche o pudin de arroz. Se usa frecuentemente como un reemplazo del vino tinto u otras bebidas utilizadas para la cocina oriental.

En Europa Oriental, se conoce como agua de flor naranja y se utiliza en un pastel francés. Los panaderos europeos y americanos disfrutaban esta esencia floral, en su cocina hasta el siglo XIX cuando se hizo popular el sabor de la vainilla. El agua de rosas se produjo por primera vez por químicos Musulmanes en el mundo islámico medieval para industrias de bebida y perfume.

También dicen que los que construyeron las mezquitas en Bagdad, mezclaban agua de rosas en el cemento según que para que cuando les diera el sol, se corriera la fragancia de rosas por todos los alrededores.

Los Beneficios del Agua de Rosas:

  • Es antiséptico, evitando la propagación de infecciones.
  • Evita enfermedades si lo consumes en forma de té, calmando infecciones en la vejiga, enfermedades cardíacas, trastornos digestivos, estrés, irritación en los ojos y periodontitis.
  • Ayuda a curar las quemaduras y heridas.
  • Los hombres y mujeres pueden usarla después de afeitarse para calmar la piel irritada.
  • Aporta nutrientes como vitaminas A, B3, C, D y E.
  • Previene la caída del cabello, aumentando el flujo sanguíneo de cuero cabelludo,  fortaleciendo el folículo piloso.
  • Limpia, tonifica y suaviza la piel.
  • Equilibra y tonifica la piel grasa.
  • Calma, desinflama y refresca la piel sensible y seca.
  • Purifica y limpia la piel normal.
  • Reafirma, retrasa la aparición de líneas de expresión.
  • Disminuye la inflamación y el enrojecimiento.
  • Ayuda a eliminar el acné.
  • Anti-manchas.
  • Alivia la jaqueca.
  • Afrodisíaco.
  • Anti- insomnio.
  • Equilibra las chacras.
  • Antidepresivo, su aroma es calmante y da sensación de gozo y felicidad

Receta de agua de rosa:

El agua de rosas es muy fácil de conseguir, pero también puedes hacerlo tu mismo.

Hierve medio kilo de pétalos de rosas frescas en medio litro de agua, déjalo reposar, cuélalo y guárdalo en el refrigerado en un frasco de vidrio.

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Agua de arroz, el secreto de las mujeres asiáticas

lunes, 12 de enero de 2015

Agua de arroz, el secreto de las mujeres asiáticas

Nunca se han preguntado ¿qué hacen las mujeres asiáticas para tener la piel tan divina? La respuesta es el agua de arroz.


Varias leyendas japonesas cuentan que las mujeres que trabajaban y limpiaban el arroz tenían una piel espléndida y suave, tersa y delicada, que no envejecía. El piropo más lindo hacia una japonesa es decirle "Nuka Bijin", o sea, que es linda como el almidón del arroz (enorme piropo).

Su alto contenido de vitaminas y minerales, lo convierten en un producto increíble para la piel y pelo. Lo mejor es que es muy fácil de hacer:

1. Hierve arroz orgánico con agua destilada
2. Cuela el líquido y colócalo en un recipiente de vidrio
3. Guárdalo en el refrigerador
4. Úsalo frío

Como tonificante de piel
Después de lavar tu cara pasa un algodón con agua de arroz por el rostro como harías con el tonificante. El agua de arroz contiene inositol, complejo que ayuda a promover el crecimiento de las células, disminuye los procesos de envejecimiento y estimula el flujo sanguíneo, lo que es perfecto para disminuir la apariencia de los poros abiertos y darle más vida a la cara. Puedes usarlo en las noches y en las mañanas.

Para el cabello
Después de lavarte el cabello aplica el agua de arroz en el mismo. Déjalo por un par de minutos y enjuaga. Las proteínas que contiene el producto hacen el pelo más fuerte y ayudan a rellenar las grietas que tenga. ¿El resultado? Un pelo súper suave e increíblemente brillante. Puedes hacerlo 1 o 2 veces a la semana.

El agua se puede guardar en el refrigerador hasta 4 días.

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lunes, 5 de enero de 2015

Científicos descubren que el ayuno renueva el sistema inmunológico

El ayuno por dos o tres días contribuye a la regeneración de células madre en la sangre y la restauración del sistema inmunológico, con lo que contrarresta los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento, según un artículo que publica la revista Cell Stem Cell.


El estudio lo encabezó el italiano Valter Longo, profesor de gerontología y ciencias biológicas en la Universidad del Sur de California (EE UU). El investigador explica que "cuando uno ayuna, el sistema trata de ahorrar energía. Y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunitarias que no necesita, especialmente las que puedan estar dañadas".

Los investigadores mantienen que el cuerpo, durante el período de ayuno, produce nuevos glóbulos blancos para luchar contra la situación, algo que podría resultar muy beneficioso para las personas con afecciones o daños en su sistema inmunológico, como los pacientes con cáncer que reciben quimioterapia.

Según explican, el ayuno “activa un interruptor de regeneración” que provoca que las células madres generen leucocitos, “reconstruyendo y regenerando todo el sistema inmunológico”.

Según el experimento, en el cual se pidió a varias personas realizar ayuno con regularidad, entre dos y cuatro días durante un periodo de seis meses, los científicos observaron que además durante este plazo se redujo la enzima PKA, vinculada al envejecimiento y a una hormona que incrementa los riesgos de tener cáncer y el desarrollo de tumores.

Cuando tú estás hambriento, el cuerpo intenta ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ello es reciclar una gran cantidad de células que no son necesarias, especialmente las que pudieran estar dañadas”, explica el Doctor Valter Longo, profesor de Gerontología y Ciencias Biológicas.

Ahora, yendo un paso más allá, llaman a continuar profundizando en la investigación para definir si es posible aplicar estos efectos no solo al sistema inmunológico sino también a otros sistemas y órganos diferentes.

Descubren el 'interruptor' de encendido y apagado del envejecimiento de células

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domingo, 4 de enero de 2015

Mascarilla de plátano y miel para calmar la piel seca


Ahora que el clima es oficialmente "frío", es posible que comencemos a sentir la piel incómodamente reseca. Para algunos incluso la piel de la cara comienza a agrietarse y a sentir dolor. Por suerte, hay recetas naturales que pueden ayudar a curar la piel de invierno.

Esta mascarilla de invierno ayudara a calmar, hidratar y dar a tu piel un brillo natural y saludable.

Ingredientes

1 plátano
1/4 taza de avena
2 cucharadas de miel
1 cucharadas de aceite de coco

Preparación

Añade todos los ingredientes a un procesador de alimentos o un mortero y machaque hasta que quede suave. Coloque la mezcla en un recipiente, selle y guarde en el refrigerador por unos 30 minutos para que se enfríe.

Mientras tanto, lava tu cara con jabón natural y seque con suavidad. Aplica la mezcla sobre los parches secos o sobre todo el rostro. Deje durante 10-15 minutos.

Lava tu cara con agua tibia quitando la máscara suavemente, NO USES JABON. Seca tu cara y aplica una pequeña cantidad de aceite de coco como crema hidratante.

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6 Soluciones naturales para eliminar las ojeras

viernes, 26 de diciembre de 2014

La maravilla del vinagre de sidra de manzana como tóner para el rostro


El vinagre de sidra de manzana contiene alfa hidroxiácidos que son poderosos para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, revelando un cutis más fresco y saludable.

Muchos productos de limpieza para la cara comerciales y caros, afirman contar con diminutas cantidades de alfa hidroxiácidos, pero el vinagre de sidra está lleno de niveles mucho más altos, los cuales están vivos y dispuestos a revivir tu piel. Los ingredientes "naturales" en productos comerciales para el rostro, están realmente muertos, y son inútiles desde el momento en que son procesados y embotellados.

El vinagre de sidra de manzana ayuda contra las manchas por la edad, puedes aplicar un poco directamente sobre las manchas utilizando un cotonete o algodón, dejándolo actuar durante unos 20-30 minutos antes de enjuagar, los resultados comenzaran normalmente a verse en unas 6 semanas.

Durante la creación de el vinagre de sidra de manzana se forman sustancias como el ácido málico, que dan al vinagre propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que ayudan a prevenir las infecciones del acné y de la piel.

La bondad natural del vinagre de sidra de manzana también desbloquea los poros y permite que la piel respire adecuadamente, por lo que es muy eficaz en el tratamiento del acné y espinillas.

Este elimina eficazmente el exceso de grasa de la piel, y también ayuda a equilibrar los niveles de pH evitando que tu piel se vuelva demasiado grasosa o demasiado seca al equilibrar la producción de sebo.

Cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana como tóner para la piel

El vinagre de sidra de manzana es algo fuerte, por lo que es recomendado diluirlo con agua antes de ser aplicado en todo el rostro. También es recomendable probarlo en una pequeña área de tu cara, como la barbilla, por si acaso hay alguna reacción.

Para crear tu propio tóner, mezcla en partes iguales vinagre y agua (puedes inclusive ser creativo(a) con tu solución añadiendo por ejemplo té verde, gel de aloe vera o hamamelis).

Después de un tiempo cuando tu piel se acostumbre a él, puedes aumentar gradualmente la concentración del vinagre. Depende de la tolerancia de la piel. Sólo asegúrate de agitarlo muy bien antes de usarlo, para que el agua y el vinagre se mezclen muy bien.

Para aplicar el vinagre sobre tu piel, basta con utilizar un algodón deslizandolo suavemente sobre la piel limpia después de haber sido lavada. Ten cuidado con los ojos. Si estás sufriendo de un brote de espinillas, este podría causarte picazón, sin embargo, esto debe sentirse como un "buen" dolor, y no intolerable.

Cuando el vinagre es utilizado por primera vez, es buena idea enjuagar tu cara con agua tibia después de unos 5 minutos, esto es sólo para que tu piel no esté demasiado expuesta al vinagre por ser tu primera vez. Si no existe una reacción sobre tu piel, entonces la próxima vez que lo utilices no lo enjuagues, es así que podrás construir tolerancia en tu piel.

Lo mejor es aplicar el tónico en la noche ya que el vinagre puede aumentar la sensibilidad a los rayos ultravioleta.

El Vinagre de sidra de manzana no es sólo para tu rostro, si sufres de acné en la espalda o pecho este también es maravilloso para combatirlo. Puedes utilizar una botella de spray para una mas fácil aplicación.

Y para terminar este fabuloso régimen de cuidado de la piel con vinagre de sidra de manzana, utiliza una crema hidratante natural libre de químicos, o aceite como el de coco (mi preferido), aceite de jojoba, o lo que se adapte a tu piel, pero recuerda, que lo orgánico es lo mejor ;)

Beneficios del aceite de coco

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jueves, 18 de diciembre de 2014

Hallan el secreto de la juventud de la piel

Científicos canadienses descubren el secreto para frenar el proceso del envejecimiento de la piel. Los resultados pueden ser revolucionarios para el desarrollo de la medicina moderna.


Un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia Británica en Canadá ha revelado que la ausencia de la enzima Granzina B puede detener el proceso de envejecimiento de la piel. El descubrimiento se produjo al analizar los efectos que produce la enzima en los vasos sanguíneos durante un ataque al corazón.

En el experimento fueron utilizados dos grupos de ratones: unos que tenían la enzima y otros que no. Los animales fueron irradiados por rayos ultravioleta tres veces al día durante 20 semanas. Los ratones sin Granzina B en el organismo no experimentaron cambios en su piel mientras que la de aquellos que la tenían terminó arrugada.

La conclusión fue que la Granzima B se incorpora en el colágeno y descompone la estructura de la piel y el sol, a su vez, aumenta y refuerza sus efectos. En consecuencia los medicamentos cosméticos modernos a base de colágeno destinados a proteger la piel del envejecimiento no son eficaces si en el organismo está presente la enzima.

Los investigadores consideran que el descubrimiento puede tener aplicaciones no sólo en la medicina estética sino en la tradicional: por ejemplo para curar enfermedades de corazón o  de pulmón.


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martes, 16 de diciembre de 2014

Sentirse joven prolonga la vida

Investigadores de la Universidad de Londres descubren que la clave para prolongar la vida y hacerla más feliz es tener una actitud positiva respecto a la propia edad. La gente que se siente más joven de lo que es vive más.


Un grupo de científicos de la Universidad de Londres ha revelado que la gente de edad avanzada que se siente tres o cuatro años más joven de lo que dice su edad cronológica presenta un índice de mortalidad más bajo que aquellos que se sienten un año mayores de lo que son.

En la investigación han participado alrededor de 6.500 personas con una edad media de 66 años. Durante los 99 meses que duró el estudio las tasas de mortalidad fueron las siguientes: un 14,3% entre los que se sentían más jóvenes; un 18,5% entre aquellos que sentían su edad real y un 24,6% entre quienes se sentían mayores de su edad.

"Los resultados del estudio son importantes ya que  revelan la influencia de la percepción de la propia edad en la salud de los individuos", considera Becca R. Levy, profesora y psicóloga de la Yale School de New Haven, Connecticut.

La gente que se considera mayor de lo que es realmente suele ser más solitaria, 'cerrada', menos activa y móvil. Los últimos descubrimientos demuestran que la sociedad moderna tiene que ayudar a los mayores a aprender a envejecer de una manera más positiva.

El estrés acompañado por la depresión acelera el envejecimiento

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